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CRISE DOS 40 ANOS NA MULHER

CRISE DOS 40 ANOS NA MULHER

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      A entrada na crise sugere que a mulher se volta para o seu interior com intuito de encontrar o verdadeiro significado da vida.

     Algumas  poderão apresentar os sintomas aos 35 anos  (ou ainda mais cedo) e ressurgir no momento da menopausa.

       Cada mulher vivenciará a sua forma,  algumas poderão sentir o efeito da crise por 6 meses,  outras até 1 ano, mas o tempo é bem relativo.

       Mas o que é a “crise dos 40”?

       Nada de espantos:        

        A crise é uma ótima oportunidade para a mulher viver de forma mais significativa.

       Como sabemos, a mulher passa a vida inteira vivendo para a família, para o trabalho, para a sociedadede. Muitas vezes se esquece dela mesma, até que algo surpreendente acontece – a chegada da crise.

       Quando a idade da loba chega à mulher geralmente não declina no seu papel de mãe, esposa e profissional, mas acrescenta ela mesma em suas prioridades.

       As pessoas a sua volta estranharão porque irá se importar mais consigo mesma. Nada mais do que justo, para quem passou a vida toda cuidando dos outros, não é verdade?

       Então, a nova mulher, agora uma loba, se surpreende com seu novo comportamento.

      A crise é um momento de descoberta,  onde ela torna-se mais exigente e  quer  seu tempo reservado para gastar apenas consigo (salvo as exceções).

       A importância do corpo para a mulher

       Durante esta crise a loba passará por mudanças na cabeça e no corpo.      

     Lembrando que a mudança do corpo é importante para a entrada na crise, principalmente a transformação hormonal como ocorre na menopausa, além de que a mulher ainda tem que lidar com questionamentos relativos ao fim da fertilidade e também da transformação da beleza.

       Muitas mulheres que dão importância à aparência ficam inseguras e com autoestima rebaixada quando param para pensar que seu corpo mudou.

        Cada aumento de peso, cada cabelo branco que aparece, cada visita ao médico a chateia.

       Ela  também sente que não é mais tão cobiçada nas ruas, e junto a isto percebe muitas vezes que seu próprio parceiro não mais se importa tanto com ela como antigamente.

     Algumas mulheres neste momento acreditarão que devido a idade perderam o valor para os parceiros. Os homens por sua vez aqui vale dizer que não são todos reforçam esta ideia conforme a forma que se comportam.

        O que a mulher precisa saber para não entrar em depressão?

        Qualquer relação está sujeita a mudanças, e isto não está atrelado com a beleza da juventude.

      É compreensível que a mudança no corpo x relacionamento é algo que mexe com os sentimentos, só não pode ser fatores que contribuem para a falta de autoconfiança.

    Há mulheres que não suportam passar por isto e divorciam, mudam de emprego, fazem plásticas ou se submetem a tratamentos exagerados de beleza.

       A mudança física acrescenta  “boniteza”  a loba,  mas a mudança real, o sentir-se bem,  ocorre na cabeça de cada mulher.

        Crise no casamento

      

        É comum na idade da loba o casamento entrar em crise, principalmente se ela casou jovem.

        A mulher neste momento quer viver uma paixão, quer se sentir importante para um homem, quer ser amada.

     Após muitos anos de casamento o homem e a mulher podem se acostumar um com o outro,   por isto é importante o cuidar, o estar junto, o cativar.

  

       A crise pode fazer com que algumas mulheres tenham o desejo de mostrar para si mesmas que ainda têm o poder da sedução, pois só o papel de mãe de família não mais a empolga tanto.

        É no momento da crise que algumas mulheres procuram fora o que não encontram no parceiro, mas não será isso que ajudará a loba sair da crise, mas sim a sua consciência.

        

       Artimanhas da loba para esquecer a crise

       Muitas mulheres para fugir da crise procuram trabalhar com intensidade, porque quanto mais mantem a cabeça ocupada com os deveres, menos sobra tempo para pensar em questões pessoais.

     Outras não trabalham fora, mas agem como se a vida estivesse por um fio, no qual precisam sempre estar correndo para não perder mais tempo.

       A mulher busca várias estratégias para não pensar sobre o que estão sentindo.

     A ida as profundezas e a busca das respostas para “Quem sou eu?” “Qual o significado da minha vida?” – É extremamente importante para resolver a crise, mas muitas se distanciam do “eu”.

       Mergulhada numa tristeza a mulher declara que não aproveitou a juventude como deveria.

        Fatores que aceleram a entrada na crise

  • Perda de alguém próximo;

  • Doença;

  • Problemas no trabalho;

  • Mudanças no corpo…

      Independente do que aconteceu e que tenha provocado à explosão da crise, a mulher precisa é de se encontrar.

      Algumas chegam  a entrar em  depressão, recorrem ao  tratamento  psiquiátrico  e psicológico porque não conseguem se olhar internamente.

     Mulheres que amam a si mesmas e com força interior procuram ajuda quando não conseguem resolver o problema sozinhas. 

        A realização dos sonhos evita a crise?

      A resposta é não, mas podem amenizar. O fato é que todas passarão por um momento de maior reflexão na vida.

     Realização profissional  –  aquelas  que  possuem  boa  situação  financeira  e que conseguiram cumprir objetivos profissionais, durante a crise poderão sim – ter uma sensação de vazio interior e desejo de mudança, mesmo que estando no auge da carreira.

       Realização pessoal – concluir os estudos, comprar uma casa, construir uma família, fazer viagens e outros são sonhos lindos que cada mulher tem, mas a sensação de vazio pode abranger também todos esses setores de conquista.

       O que a loba sente que a faz sofrer?

       A mulher tem a sensação de que ainda não fez muito do que desejava ter feito.

       O que dói na loba é a frustração e a falta de sentido na vida.

       No momento da crise ela se dá conta que muito do que fez foi porque recebeu influências dos outros.  

      

       Independente das influências e exigências recebidas, a loba tem o poder da escolha com maior liberdade nesta fase.

      É importante que a mulher se responsabilize sobre até onde chegou  para que então possa ser mais livre nas escolhas futuras e presentes das suas prioridades.

        A crise tem efeito negativo quando a mulher procura evitá-la, por este motivo deve conscientizar-se.

     

       Se o passado  não é mais possível mudar,  o futuro  poderá  ficar  comprometido  se  a mulher manter-se na defensiva.

        Ficar presa no “deveria ter feito isto” impedirá toda a criatividade e iniciativa da mulher.

     Nesta fase é muito comum também o medo de não mais conseguir realizar-se nas esferas: profissional e pessoal. Por este motivo a mulher não pode ficar presa no passado dos “deverias”.

       A loba precisa assumir que em determinada época não teve sabedoria para escolher para si o que era melhor, mas que o futuro e o presente poderão ser melhores, se usar o que ganhou neste tempo que foi a experiência.

      

        Saindo da crise

       A receita para ser feliz certamente que não há. Mas vamos pensar assim: a vida é constituída por momentos felizes e que cada um tem o livre arbítrio.

     Cada mulher tem seu próprio tempo, experiências de vida diferentes, mas de forma geral a dica é: “Tenha hábitos saudáveis sempre – no que se refere ao mental e ao físico.”

   

        A loba precisa de maturidade para entender que:

     Mudar o outro?  Não é possível, apenas se a outra parte desejar!  Uma relação é construída também pelas diferenças de cada um. “Primeiro aceito que eu não sou do jeito que gostaria de ser e depois aceito que o outro também não é.”

       Vale a pena  deixar de viver o presente para ficar preso ao passado?   “Primeiro eu aceito que vivi momentos de alegria, mas que nem todo o passado foi preenchido só por felicidade.”

    Quando a loba chega  nesta  conclusão  aprende a se desprender do que não tem para valorizar o que conseguiu. Caso não consiga chegar neste ponto, a sensação de vazio tende a aumentar com o passar dos anos.

       Medo de mudanças?  É preciso que ela largue suas ilusões para ir atrás do que realmente quer,   mesmo que não seja fácil se desprender do que a acompanhou a vida inteira. “Eu sou eu” “Minhas atitudes agora partem de mim e não da sociedade.”

       Quando a loba se livra da culpa de ter vivido conforme o desejo dos outros começa a pensar em sua verdadeira felicidade. Ela aprende que muito importa a intensidade dos sentimentos. Ela prefere um dia feliz a centenas sem sentido.

      Pode acontecer de tentar e dar certo? Grande probabilidade, porque agora a mulher tem mais consciência do que realmente é importante para ela. “Eu sei que tenho sonhos, mas a questão é: são realizáveis ou não?” 

      Quando a loba se questiona é para não se prender novamente as ilusões, com isso, evita-se perder tempo e sofrer novamente pelo pesar das irrealizações.

       A sabedoria na mulher a torna capaz para analisar tudo  o que  acertou e  errou na vida,  e isto serve para se chegar numa conclusão de como ela quer que seja a outra metade da vida. 

       Reavaliar os objetivos é sempre importante para que a mulher possa encontrar suas prioridades.

      E, quando decide mudar também é importante para a loba dar valor as experiências adquiridas, a família, o trabalho; tudo deve ser pensado e repensado, nesta hora conta muito o planejamento e a organização.

        A crise é importante para a mulher.

        O corpo tem suas razões para agir.

       Faz parte da vida não ter tudo que se quer, cabe então a mulher loba não levar tudo “a ferro e a fogo”.

      E  se a transformação  é para  o crescimento  pessoal,  que  seja  bem  vinda  para  as  mulheres “à crise da loba”. Pois o universo agradecerá o nascimento de cada estrela!

      

       “Os anos que às vezes nos faz perder aquilo que amamos, são os
mesmos que trazem algo que aprendemos a amar.

       “Só perdemos aquilo que não é nosso e temos o que merecemos.”

       Maria Cristina Santos Araujo

A você que é homem e está curioso sobre o assunto; ou que é mulher, mas ainda não chegou aos 40 anos: Saibam que é ótimo ter 40 anos! Se você é uma mulher de 40 ou mais: veja o seu potencial!

  • 40 anos pode ser uma idade assustadora para uma mulher de 30, 35. Quando faltam dois ou três anos para os 40, a mulher começa a se conformar, afinal chegar aos 40 é inevitável. Quando os 40 chegam, enfim, ela se surpreende: “Não doeu nada! Pelo contrário, me sinto ótima!”

    Tirando algumas coisinhas desagradáveis que chegam aos 40 – duas delas serão abordadas nos itens 1 e 2 – essa é uma faixa etária de grandes mudanças. De ótimas mudanças!

    Quer saber que mudanças são essas? Confira abaixo:

  • 1 – Emagrecer é uma tarefa árdua

    Sabe aqueles 4 quilos que a mulher de 20 perdia sorrindo em um mês? A de 40 perderá chorando em 4 meses, graças à desaceleração do metabolismo. Além disso, segundo este site, “ganhar peso é absurdamente fácil: comer apenas 100 calorias extras por dia provoca entre 9-10 quilos a mais no final do ano.”

    A saída é tornar os exercícios físicos um companheiro inseparável, não só para manter a saúde, mas para fortalecer a autoestima.

  • 2 – Espinhas aos 40?

    Essa é a outra surpresinha indesejada. Muitas mulheres que não tiveram espinhas na adolescência poderão ter na maturidade. Essas espinhas estão associadas aos hormônios. Alterações hormonais e a chegada da menopausa fazem com que elas apareçam.

  • 3 – 40 é somente a idade cronológica

    A mulher de 40, hoje em dia, pode ser facilmente confundida com uma de 30. Só quem tem 40 anos sabe: definitivamente, não nos sentimos com 40 anos!

    Quando vemos as fotos de nossas mães e avós aos 40, ficamos impressionadas como elas pareciam ter 40, coisa que não acontece conosco.

  • 4 – Insegurança? O que é isso?

    Aí está uma coisa maravilhosa que acontece aos 40. Sabe aquela insegurança que tínhamos aos 20? Ela some ou diminui significativamente. E olha que teríamos muito mais motivos para estarmos inseguras agora, já que o corpo não é mais o mesmo.

    Peso, flacidez, varizes e outros assuntos sobre os quais jamais falaríamos na frente da maioria das meninas aos 20, falamos com a maior naturalidade na frente de qualquer homem aos 40.

  • 5 – Ciúme? Que coisa sem lógica!

    Aos 40 anos, descobrimos que o ciúme é inútil. Não adianta fazer marcação cerrada, não adianta fazer cara feia para mulheres que olham para nossos maridos. Não adianta brigar com o marido quando ele for assediado por outra mulher. Aprendemos que esse tipo de coisa destrói a relação em vez de segurar casamento. E se o marido fizer a burrada de nos trocar por uma de 20, é ele quem sairá perdendo. Não teremos um pingo de dúvida sobre isso.

  • 6 – A fé passa a ser parte essencial da vida

    Muitas pessoas nutrem sua fé a vida inteira, outras começam a despertar espiritualmente na maturidade. Uma mulher de 40 questiona-se acerca da vida. Ela não quer mais viver só por viver. Ela quer fazer boas escolhas e pensa nas consequências eternas das suas ações.

  • 7 – Qualidade e não quantidade

    A mulher de 40 preza pela qualidade em vários aspectos. Ela não coleciona mais calças jeans, ela quer roupas de qualidade, ainda que sejam poucas. Ela dificilmente abrirá mão do conforto de um calçado em prol da beleza, pois prefere sentir-se confortável, do que ter mil olhos voltados aos seus pés. E é assim com a maioria das suas escolhas.

  • 8 – Sua mãe tinha toda razão

    Aos 40 anos a mulher dará toda a razão para a sua mãe. Ela também é mãe e consegue entender a sua com mais perfeição. Quando precisa lidar com o mau comportamento dos filhos, ela chora pensando nas vezes que fez sua mãe chorar. Isso tudo contribui para que ela seja essa mulher forte, empática e compreensiva que se tornou.

  • 9 – Perdoar e pedir perdão são essenciais para o seu bem-estar

    A mulher de 40 deixa para lá coisas bobas que antes lhe tiravam o sono. Perdoa com mais facilidade e pede perdão sem nenhuma reserva. Ela sabe como tais atitudes são importantes para a sua felicidade. Ela sabe que ter paz é mais importante do que ter razão.

  • 10 – Ela sente-se mais atraente aos 40

    Parece estranho ouvir uma mulher dizer que se sente mais atraente aos 40 do que se sentia antes. Mas isso tem uma explicação. Apesar dos quilos extras, da flacidez, varizes e de tudo o que acompanha os 40 anos, a autoconfiança faz toda a diferença. Ela não tem mais aqueles grilos que tinha aos 20. E isso se reflete profundamente na intimidade conjugal.

    A mulher de 40 conhece seus pontos fortes e faz com que eles ofusquem seus pontos fracos. Ela não faz joguinhos infantis, pois sabe exatamente o que quer. A mulher de 40 sabe como pegar seu marido de jeito, como deixá-lo apaixonado.

    A você, mulher de 40, que ainda não está ciente do poder que tem nas mãos: você não tem ideia do quanto pode ser atraente, independente das suas características físicas. Você tem uma bagagem de experiências, sabe o que funciona ou não funciona no casamento e na vida. Você não precisa perder tempo com joguinhos infantis. Você já sabe o que quer.

    Concentre-se nisso e viva! Seja uma mulher feliz e satisfeita em seu casamento. Você sabe como fazer isso acontecer. Seja uma MULHER e não somente esposa para seu marido. Esbanje charme e feminilidade, seduza-o e se deixe seduzir por ele.

    Se for solteira ou divorciada, jamais desça do salto. Jamais rebaixe seus padrões para agradar homem algum. Busque um grande homem, alguém que esteja disposto a colocar uma aliança no seu dedo.

    Infelizmente há muitas mulheres que aceitam restos, aceitam posições secundárias na vida de um homem. Você pode e merece muito mais do que isso. Procure um homem de verdade, que seja só seu e que não precise destruir uma família para ficar com você.

    Uma mulher de 40 vale por duas de 20. Isso é certo! E muitos homens sabem disso e gostam disso!

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Isandra Rangel

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